해양자원을 활용한 심신치유기법이 여성 감정노동자들의 수면, 우울 및 기분 증상 개선에 미치는 효과 : 예비 연구
DC Field | Value | Language |
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dc.contributor.author | 이상아 | - |
dc.contributor.author | 이성재 | - |
dc.contributor.author | 육영숙 | - |
dc.contributor.author | 허유정 | - |
dc.contributor.author | 이민구 | - |
dc.contributor.author | 조휘영 | - |
dc.contributor.author | 이재헌 | - |
dc.date.available | 2020-02-27T12:44:23Z | - |
dc.date.created | 2020-02-12 | - |
dc.date.issued | 2018 | - |
dc.identifier.issn | 1225-7354 | - |
dc.identifier.uri | https://scholarworks.bwise.kr/gachon/handle/2020.sw.gachon/4428 | - |
dc.description.abstract | 목 적:본 연구는 과도한 감정노동에 노출되어 있는 여성 감정노동자들을 대상으로 해양자원을 활용한 심신치유 기법이 효과가 있는지 여부를 알아보는 예비 연구이다. 방 법:정상 참고치 이상의 감정노동에 노출되어 있는 신체건강한 여성 감정노동자 12명을 대상으로, 경남 고성 당 항포 일대에서 해양자원을 이용한 심신치유 프로그램을 4박 5일간 시행하였다. 피험자들에게 프로그램에 참여하도록 한 뒤 사전, 사후, 추후의 평가를 바탕으로 수면, 기분, 인지기 능 영역의 변화를 확인하기 위해 통계분석을 실시하였다. 결 과:프로그램에 참가한 뒤 피험자들의 수면의 질이 호 전되고 수면 잠복기가 유의하게 감소하였고 우울, 긴장, 분 노, 피로 등 기분상태의 호전을 보였으며, 인지기능 또한 향 상되었다. 수면의 질, 우울기분을 비롯한 상기 효과는 한 달 반 뒤 실시한 추후 평가에서도 동일하게 확인되었다(PSQI t = 2.63, p = 0.02, HAM-D t = 5.92, p < 0.001). 결 론:해양자원을 활용한 심신치유 기법이 긴장을 이완 하고 스트레스를 낮추는데 효과적일 수 있음을 시사하며, 이와 관련해 대조군을 포함한 추후연구 및 체계적인 프로그 램 개발이 필요하다. | - |
dc.language | 한국어 | - |
dc.language.iso | ko | - |
dc.publisher | 대한수면의학회 | - |
dc.relation.isPartOf | 수면정신생리 | - |
dc.title | 해양자원을 활용한 심신치유기법이 여성 감정노동자들의 수면, 우울 및 기분 증상 개선에 미치는 효과 : 예비 연구 | - |
dc.title.alternative | E ects of a Mindfulness-Based Mind-Body Intervention Program using Marine Resources on the Improvement of Sleep Quality and Mood Symptoms in Korean Female Emotional Labor Workers : A Pilot Study | - |
dc.type | Article | - |
dc.type.rims | ART | - |
dc.description.journalClass | 2 | - |
dc.identifier.bibliographicCitation | 수면정신생리, v.25, no.2, pp.58 - 67 | - |
dc.identifier.kciid | ART002428088 | - |
dc.citation.endPage | 67 | - |
dc.citation.startPage | 58 | - |
dc.citation.title | 수면정신생리 | - |
dc.citation.volume | 25 | - |
dc.citation.number | 2 | - |
dc.contributor.affiliatedAuthor | 조휘영 | - |
dc.subject.keywordAuthor | 감정노동 | - |
dc.subject.keywordAuthor | 해양자원 | - |
dc.subject.keywordAuthor | 심신치유 | - |
dc.subject.keywordAuthor | 수면의 질 | - |
dc.subject.keywordAuthor | 우울 | - |
dc.subject.keywordAuthor | 인지기능 | - |
dc.subject.keywordAuthor | Cognitive function | - |
dc.subject.keywordAuthor | Depression | - |
dc.subject.keywordAuthor | Emotional labor | - |
dc.subject.keywordAuthor | Marine resource | - |
dc.subject.keywordAuthor | Quality of sleep | - |
dc.description.journalRegisteredClass | kci | - |
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