노년의 터치스톤(Touch Stone): 지속적 운동참여에 관한 현상학적 이해

Abstract

연구목적 본 연구는 노인의 지속적 운동실천 경험이 그들의 삶에 어떤 의미가 있는지, 그 본질적인구조를 파악하고 심층적으로 분석한다. 분석방법 연구목적을 달성하기 위해 운동을 지속적으로 실천하고 있는 65세 이상의 노인 16명을 연구참여자로 선정하였다. 이 연구는 Van Maanen의 현상학적접근법에 입각하여 질적 연구 절차를 따랐다. Van Maanen이 제시한 4가지의 실존체인 신체성, 공간성, 관계성, 시간성을 통해 운동을 지속적으로 실천하는 노인의 체험과 본질에 대해 분석하였다. 결과참여 관찰과 심층 인터뷰를 통해 확인한 노인들의 운동 지속 이유에 관한 본질적 주제는 10개이다. 이에 따른 내용은 ‘근력: 근력은 생활력’, ‘신체적 효능감: 노인도 아름다고 싶어’, ‘또 다른 나의공간’, ‘자신감: 또 다른 나를 발견하는 공간’, ‘사회적 자본: 나의 새 친구’, ‘사회적지지: 나의 지지자들’, ‘운동을 통한 시간의 재정의: 노년의 시계’, ‘정서적 변화 인식: 노년의 감정 변화’ ‘라이프 스타일: 생활 리듬의 변화’으로 도출되었다. 결론 노인들은 노화로 인한 여러 가지 정신적, 신체적 문제점을 경험하였다. 신체적 활동, 즉 노인의 운동실천으로 이러한 모든 문제점들을 해결할 수 없다. 하지만 지속적인 운동실천을 통해 노년 시기의 삶을 긍정적인 경험으로 채워나가고 있음을 확인할 수 있었다. 본 연구는노인의 운동 실천지속 경험이 가지고 있는 삶의 의미를 본질적인 구조로 정리했다는 점에 의의가 있으며, 노인의 운동실천 지속이유를 밝히고 노인운동 실천을 장려하는 정책구성과 노인운동 관련 프로그램 개발에 도움을 줄 수 있을 것이라고 사료된다.