여행에 대한 기대감은 주관적 행복에 영향을 미치는가?: 대학생·대학원생의 심박변이도(heart rate variability) 측정 분석

Abstract

사람들에게 행복을 주는 많은 활동 중 대표적인 것이 여행이며, 이와 같은 여행은 그들의 삶의 만족과 주관적 행복에 유의미한 영향을 준다. 그 중에서도 여행의 기대감은 여행 전ㆍ중ㆍ후에 영향을 미치는 중요한 부분이며, 여행의 행복과 만족에 영향을 미치는 주요한 요소라고 할 수 있다. 이 연구는 여행 전의 기대감과 여행 후의 성과 인식과 행복 간의 어떠한 영향관계에 있는지 확인하고, 객관적으로 표현 가능한 생리지표를 활용하여 심리지표인 행복을 객관적인 지표로 표현하고 측정될 수 있는지를 확인하고자 한다. 연구는 74명의 연구 참여자를 대상으로 1박 2일 간의 여행을 다녀오는 실험 연구를 진행하였고, 그 결과 주관적 행복과 심박변이도 간의 관계는 양(+)의 상관관계로 서로 유의한 관계임을 확인하였다. 또한 심리변수인 기대감과 생리변수인 심박변이도 사이의 유의미한 영향관계가 도출되었으며 이는 여행 전의 기대감이 높아질수록 여행 후 행복감 또한 높아지는 것으로 해석할 수 있다. 심리변수인 기대감과 여행 후 성과 인식, 주관적 행복 사이에도 긍정적인 영향관계가 도출되었는데 이는 여행 전의 기대보다 여행 후 성과를 긍정적으로 인식하며, 이를 통해 여행 후 행복에도 영향을 미치는 것으로 해석할 수 있다. 이 연구는 여행 현장에서 심리 및 생리적 변수의 측정을 통해 생리-심리 지표간의 유의미한 상관관계를 확인하여 생리지표를 활용한 심리지표의 객관적인 측정 가능성을 확인하였다는 점에서 의의가 있다. 이와 같은 연구결과를 기반으로 여행을 통한 심리적 회복의 정책적 지원을 마련하는 것을 제안하고자 한다.