성인 여성들의 신체활동 수준이 우울,불안과 심박변이도에 미치는 영향

Abstract

본연구는 성인 여성들의 신체활동 수준에 따른 우울,불안 및심박변이도를 분석하고 우울,불안과 심박변이도의 관계를 규명하기 위해 실시되었다.연구 대상자는 18~28세성인 여성 58명이었으며,신체활동 수준에 따라 낮은 집단(20명), 중간 집단(20명), 격렬한 집단(18명)으로 구분하였다.우울과 불안은 설문지를 이용하여 분석하였고,휴대용 심전도계를 이용하여 안정 시 심박변이도를 측정였으며,신체 활동량은 가속도계를 이용하여 대상자들의 5일간 일상생활을 측정하였다.연구결과 신체활동 수준은 격렬한 집단이 다른 집단에 비해 상태불안 점수가 낮게 나타났으나(p<.05), 우울,특성불안,심박변이도에서는 신체활동 수준에 따른 집단 간차이가 나타나지 않았다.상태불안은 신체 활동량과 유의한 부적상관을 보였으나(p<.05), 우울,특성불안,심박변이도와는 유의한 상관관계가 나타나지 않았다.성인 여성들의 격렬한 신체 활동량은 상태불안에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다.추후 연구에서는 다양한 신체활동 유형과 정신건강 요인들의 관계를 규명하기 위한 연구가 필요할 것으로 사료된다.