고령자의 신체적 특성을 고려한 근력운동기구 디자인 연구

Abstract

고령화 사회가 심화되면서 건강한 노년에 대한 관심이 높아지는 추세이다. 고령층은 대부분 노인성 질환을 가질 가능성을 내포하고 있어 건강한 노후의 삶을영위하기 위하여 근력운동의 필요성이 제기된다. 그러나 현재 노인의 신체적 구조인 근육과 골격계에 알맞은 운동기구의 개발은 부족한 실정이다. 이 연구의 목적은, 노년층에 특화된 피트니스 기구개발의 디자인 가이드라인을 제시하기 위하여, 현재국내 피트니스센터에서 비가역적 질환을 가지지 않은고령자가 주요 근력운동에 사용하고 있는 기구를 연구범위로 하는 조사와 연구를 진행하였다. 연구 방법으로는, 국내 피트니스센터 세 곳을 표본으로 설정하여 고령자가 선호하는 운동기구, 근력운동기구를 조사해 고령자의 운동 양상을 추출하여 특징을살펴보고 선호 운동기구에 대해 분석하였다. 이를 토대로 고령자용 운동기구 디자인 개발 고려 요소를 발견하고자 하였다. 연구 내용은, 첫째, 국내외 정보 검색, 논문과 단행본을 포함한 문헌조사를 통해 고령자의 신체적 특징을분석하였다. 둘째, 이를 근거로 고령자를 위한 근력운동기구 디자인 개발 시 고려될 수 있는 항목 기준과디자인 요소를 체계화하여 가이드라인을 제시하였다. 셋째, 이러한 고려 요소와 디자인 가이드라인을 기반으로, 고령자용 근력운동기구 개발 시 고려되어야 할디자인 요소를 제안하였다. 이러한 결과를 통하여, 고령자의 신체적 특성과 고령화 사회의 실내 피트니스 문화를 이해하여, 관련 업체에서 생산하는 피트니스 기구의 디자인을 다양하게하고 고령자에게 알맞은 근력운동기구 개발을 통하여 건강한 삶을 지탱하기 위한 근력운동의 활성화와 대중화의 환경을 구축하는데 유용한 디자인 방향성을 제시하였다.