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61	대사증후군, 그것이 알고 싶다 [건강한겨레] 2026-02-12 Q1. 대사증후군은 무엇인가. A1. 대사증후군은 복부비만, 높은 혈압·혈당·중성지방, 낮은 고밀도(HDL) 콜레스테롤 등 5개의 건강 위험요인 중 3가지 이상을 가지고 있는 상태를 말한다. 아직 질병까지 진행된 단계는 아니며 지금 당장은 특별한 증상이 없으나 대사증후군을 방치하면 심뇌혈관 질환, 당뇨병, 암 등의 발생 위험이 커지므로 관리가 필요하다.
62	“돈 없으면 10년 더 앓는다”…저소득 남성 '유병 격차'가 건강수명 갈랐다 2026-02-12 한국인 기대수명이 늘어나는 동안 소득 수준에 따른 건강수명 격차는 오히려 확대된 것으로 나타났다. 특히 저소득 남성은 고소득층보다 약 10년 가까이 더 긴 시간을 질병·장애를 안고 살아가는 것으로 분석됐다. 대한예방의학회지 최신호에 게재된 '한국인의 질병부담 및 건강수명 추이(2008~2021)' 연구에서 2021년 기준 한국인 건강수명은 71.57세로
63	최근 5년간 소아·청소년 및 20대 이하 당뇨병 증가율 가장 높아 [건강 나침반] 2026-02-12 소아청소년 및 20대 이하 젊은이들의 당뇨병 증가세가 심상치 않다. 최근 5년간 연령별 당뇨병 환자수를 분석한 결과 2020년 소아·청소년 및 20대 이하의 당뇨병 환자수는 4만6271명이었으나 2024년에는 5만9732명으로 최근 5년간 연평균 6.6%의 증가세를 보였다. 60대 이상 5.6% 증감률보다 높은 것이다. 중장년의 만성질환이라고
64	'부르는 게 값' 비급여, 투명성 확보가 실손 살린다 [실손보험 대수술 (하)] 2026-02-12 5세대는 구조 개편의 시작점 가격·이용량 정교한 관리해야 의료 안전망 기능 정상화 가능 비급여 진료 관리가 향후 실손보험의 성패를 좌우할 핵심 과제로 꼽힌다. 반복된 개편에도 손해율과 의료비 부담은 계속 증가하고 있기 때문이다. 비급여 관리가 제대로 이뤄지지 않으면 과도한 보험금 지급이 이어지고, 이는 결국 보험료 인상으로 연결돼 가입자
65	경도인지장애부터 관리…치매환자 재산·치료·돌봄체계 '대수술' 2026-02-12 치매가 있어도 개인과 가족이 일상을 유지할 수 있도록 정부가 각종 권리를 보장하는 국가책임 체계를 도입한다. 경도인지장애진단 단계부터 적극 예방할 수 있는 관리 체계를 강화하고, 인공지능(AI)·빅데이터 기반의 조기진단·맞춤형 치료 기술 개발에 속도를 낸다. 보건복지부는 12일 국가치매관리위원회 심의를 거쳐 '제5차 치매관리종합계획(2026~2030)'을
66	“설탕 아닌 가당음료 부담금”…당류 과잉 섭취 시대의 과제 [건강한겨레] 2026-02-12 이재명 대통령이 지난달 28일 소셜미디어 엑스(X·옛 트위터)에서 운을 띄운 ‘설탕부담금’에 대한 사회적 논의가 뜨겁게 달아오르고 있다. 각계각층에서 찬반 논쟁이 이어지고 있지만, 이 대통령의 의지가 강하다. 직접 ‘세금’(tax)이 아니라 ‘부담금’(levy)이라고 콕 집어 그 성격을 명확히 한데다 지역·필수·공공의료 강화에 재투자하겠다는 목표도 밝힌 상
67	러닝하면 살만 빠지는 줄 알았더니…놀라운 연구 결과 나왔다 [건강!톡] 2026-02-11 우울증과 불안 증상 완화에 달리기나 수영, 춤 같은 유산소 운동이 가장 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 8만여명을 대상으로 한 대규모 연구 얻어진 결과라 주목된다. 11일 호주 제임스 쿡 대학의 닐 리처드 먼로 교수팀은 최근 '영국 스포츠 의학 저널(BJSM)'을 통해 총 7만9551명이 참가한 81편의 통합 자료를 재분석해 이러한 결과를 발표했다.
68	‘TAVI’ 급여 기준 80세… 79세는 치료비 18배 더 내 [홍은심 기자와 읽는 메디컬 그라운드] 2026-02-11 “어머니는 전신마취 수술보다 경피적대동맥판막치환술(TAVI)이 더 안전하다는 설명을 들었습니다. 치료 방향은 이미 정해졌는데 비용 때문에 급여 적용 시점을 기다리고 있습니다.” 70대 후반 환자인 어머니를 둔 보호자는 이렇게 말했다. 고혈압과 폐 기능 저하를 동반한 대동맥판막협착증 환자에게 의료진은 수술적 대동맥판막 치환술(SAVR)보다 TAVI가
69	[김태열의 생생건강S펜] “자연노화보다 건강수명 더 앞당기는 것은 바로 ‘근감소증’ ” 2026-02-11 낙상·골절·만성질환 부르는 근감소증, 단순 노화로 넘기면 위험 파킨슨병 환자 유병률 3배 높고 낙상 위험 증가 악력·보행 속도로 진단, 치료의 핵심은 ‘운동과 단백질’ 근감소증은 근육량 감소와 근력 저하가 함께 나타나는 질환으로, 신체 기능을 떨어뜨리고 낙상·골절 위험을 크게 높인다. 또한 근육은 대사·면역·심혈관계 기능에 관여하기 때문에, 근감소
70	“48시간 내 병원 가서 수술해야 합니다”…“무슨 뚱딴지같은 소리냐” 했는데 정확도 97.5% [수민이가 궁금해요] 2026-02-09 뇌 자기공명영상(MRI)을 수 초 만에 판독해 신경질환을 정확하게 진단하고 환자가 얼마나 긴급하게 치료받아야 하는지 예측해주는 인공지능(AI) 기반 모델이 개발됐다. 영상 검사를 마치는 즉시 피드백을 환자에게 제공하고 진단된 질환에 따라 어떤 세부 분야 전문의에게 알림을 보내야 하는지도 추천하도록 설계했다. 뇌 자기공명영상(MRI)을 수 초 만에 판
71	넘치는 나트륨, 부족한 칼슘… 무너지는 뼈 건강 [건강 나침반] 2026-02-07 질병관리청의 2024년 국민건강영양조사에 따르면, 한국인의 영양소 섭취기준 대비 나트륨 섭취는 남성 160.6%, 여성 115.7%로 크게 초과한 반면, 칼슘 섭취량은 남성 69.1%, 여성 61.5%에 그쳐 기준에 미치지 못하는 것으로 나타났다. 이는 우리 사회에 고염식·저칼슘 식습관이 고착화됐음을 보여주는 위험 신호다. 칼슘은 뼈 건강과 골대사 유
72	입 벌리고 자는 습관 ‘폐쇄성 수면무호흡증’ 악화… 방치하면 합병증 [건강 나침반] 2026-02-06 입춘을 맞아 추위가 서서히 누그러지고 있지만, 오히려 계절 전환기에 잠자리에서 불편함을 호소하는 경우가 많다. 실내 난방과 건조한 공기는 코막힘과 비염을 유발해 코로 숨 쉬기 어렵게 만든다. 코로 숨 쉬시기가 불편해지면 입을 벌리고 자는 ‘구호흡’을 하게 되고, 이 과정에서 혀와 연구개 등이 기도를 막아 폐쇄성 수면무호흡 증상이 심해지기 쉽다. 폐쇄
73	비만 치료제 마운자로 사칭 불법 판매 SNS에서 기승 [건강한겨레] 2026-02-06 최근 비만 치료제에 대한 관심이 높아지는 가운데, 마운자로를 판매하는 한국릴리를 사칭한 불법 다이어트 약품 판매 사기가 기승을 부리고 있다. 한국릴리는 최근 소비자 주의 안내문을 통해 온라인과 소셜네트워크서비스(SNS), 모바일 메신저 등에서 회사 명칭과 로고를 무단 도용한 사칭 계정들이 다이어트 약을 판매하는 불법 광고를 게시하고 있다고 밝혔다. 이들 사
74	정기석 국민건강보험공단 이사장 “올해 건보 적자 전환… '행위량 폭증' 대응” 2026-02-05 국민건강보험공단(이하 공단)이 올해 예고된 재정 적자 위기에 의료 현장의 과도한 검사와 시술을 억제하는 '행위량(Volume) 통제'에 공단 역량을 집중한다. 인구 절벽 상황에 급증하는 진료 행태를 바로잡지 못하면 건강보험제도 존속을 장담할 수 없다는 판단에서다. 정기석 국민건강보험공단 이사장은 5일 '2026년도 상반기 이사장 정례브리핑'에서 “건강보험
75	2030 대장암 급증… 햄·소시지 섭취 줄여야 2026-02-05 젊은층 대장암 4년만에 81%↑ 20대 남성 환자 2.1배로 급증 고령층 비해 암세포 분열도 빨라 배변습관 등 변화 땐 검사 필요 복지부, 지역 암센터 보강 추진 지난 4일은 ‘세계 암의 날’(World Cancer Day)이었다. 암에 대한 경각심을 높이고, 암 예방과 치료를 위해 힘을 모으자는 취지로 국제암억제연합(UICC)이 제정한 날이다. 과거
76	이석증과 헷갈리기 쉬운 소뇌경색, 초기에 어지럼증으로 시작 [건강 나침반] 2026-02-05 많은 환자들이 뇌경색이라고 하면 마비나 언어장애 같은 증상을 떠올린다. 하지만 뇌의 뒷부분에 위치한 소뇌에 발생하는 뇌경색은 조금 다르다. 마비 증상 없이 초기에는 어지럼증으로만 나타나는 경우가 많아 이석증이나 전정신경염으로 오해하기 쉽다. 문제는 이러한 경우 진단이 늦어져 갑작스럽게 증상이 악화될 위험성이 있다는 점이다. 우리 뇌는 크게 대뇌와 소뇌
77	[사설] '응급의료 영웅' 7주기…순직 헛되이 하는 '응급실 뺑뺑이' 현실 2026-02-05 정은경 보건복지부 장관이 화순전남대병원을 방문해 ‘신속하고 적절한 응급의료서비스 체계 완성’ 의지를 밝혔다. 2019년 설 연휴에 근무하다가 과로로 순직한 윤한덕 국립중앙의료센터장 7주기 추모식 자리에서다. 윤 센터장은 응급의료 전용 헬기와 권역외상센터 도입에 앞장서는 등 ‘응급환자가 제대로 치료받는 세상’을 위해 일생을 헌신한 의사다. 그의 순직 후
78	AI가 찾아낸 희귀질환과 암의 ‘숨은 범인’ 종결 코돈 변이 병원성 입증 2026-02-05 [이데일리 이순용 기자] 국내 연구진이 인공지능(AI)을 활용해 유전자 검사에서 판독이 까다로웠던 ‘종결 코돈 변이’의 병원성을 정밀하게 예측하는 데 성공했다. 그간 질병과의 연관성을 규명하지 못해 ‘의미 불분명 변이’로 남겨졌던 영역을 AI로 정교하게 해석해낸 것이다. 연세대 강남세브란스병원(병원장 구성욱) 진단검사의학과 윤지훈·이경아 교수는 종결 코돈
79	“고령층 여성 폐암, 4년만에 2배 급증”… 간접흡연 등 원인 2026-02-04 폐암에 걸린 60세 이상 고령층 여성이 4년만에 2배 가까이 급증했다는 보험업계의 분석이 나왔다. 여성 폐암 환자는 절반이 상이 비흡연자로, 간접흡연 등이 주된 원인으로 보여 주의가 요구된다. 삼성화재는 4일 ‘세계 암의 날’을 맞아 자사의 건강정보 통합플랫폼을 활용해 폐암과 관련된 의료 이용 현황을 분석하고 이같이 밝혔다. 특히 주목할 부분은 고령층
80	식습관 서구화에 전립선암 늘고 남성 흡연율 낮아져 폐암은 감소 2026-02-04 우리나라 남성들이 가장 많이 걸리는 암이 ‘폐암’에서 ‘전립선암’으로 바뀌었다. 이를 놓고 의료계에서는 “남성 흡연율이 줄어드는 등 폐암 유발 인자는 감소한 반면, 나이가 들수록 더 걸리기 쉬운 전립선암은 고령화와 함께 급격히 늘어난 것”이란 진단을 내놓고 있다. 초고령 사회로 접어든 국내 상황과 맞물린 변화라는 설명이다. 3일 보건복지부와 중앙암등록

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