마음챙김 특성과 갈망에 대한 반응의 관계에서 심상능력의 매개효과

Abstract

본 연구는 개인의 마음챙김 특성과 일상에서 느끼는 갈망에 대한 반응의 관계를 심상을 선명하게 떠올리는 능력과 심상을 활용하는 능력이 매개하는지 검증하고자 하였다. 이를 위해 남녀 성인 384명을 대상으로 한국판 마음챙김 5요인 척도(FFMQ), 침습사고에 대한 정서 및 행동 반응 척도(EBRIQ), 정신 심상 질문지(QMI), 자발적 심상 활용 척도(SUIS)를 실시하였다. 분석 결과, 첫째, 마음챙김 특성은 갈망 반응과 부적 상관을 보인 반면, 심상 선명 및 심상 활용 능력과 정적 관계가 있었다. 심상 선명 및 심상 활용 능력 간에는 정적 상관이, 이 두 개의 변인과 갈망 반응 간에는 부적 상관이 나타났다. 둘째, 마음챙김 특성과 일상에서 느끼는 갈망에 대한 반응의 관계를 심상을 선명하게 떠올리는 능력이 부분 매개하였지만, 심상을 활용하는 능력은 그 관계를 매개하지 못하였다. 이와 같은 결과를 바탕으로 마음챙김을 기반으로 하는 갈망에 대한 개입방안을 논의하고, 후속연구를 위한 제언을 하였다.

The purpose of this study was to investigate the mediating effects of mental imagery abilities, which included imagery vividness and spontaneous use of imagery, on the relationship between trait mindfulness and everyday cravings. 384 male and female adults completed the Korean version of the Five-Factor Mindfulness Questionnaire(FFMQ), the Korean version of the Emotional and Behavioral Reaction to Intrusions Questionnaire(EBRIQ), the Korean version of the Questionnaire Upon Mental Imagery-Shortened(QMI-S) and the Korean version of the Spontaneous Use of Imagery Scale(SUIS). A correlational and regression analysis was conducted. The results show that there was a statistically significant negative relationship between trait mindfulness and reaction to craving, but a positive relationship between trait mindfulness and both of the imagery abilities. Also, there was a significant negative relationship between both of the imagery abilities and the reaction to craving. The imagery vividness, not the spontaneous use of imagery, partially mediated the relationship between trait mindfulness and everyday cravings. The implications about mindfulness-based interventions for cravings and suggestions for future research were discussed.