실업 태권도 선수의 심리기술훈련 프로그램 적용 효과

Abstract

이 연구는 심리기술훈련 프로그램을 실업태권도선수들의 훈련과정에 적용하고 그 효과를 규명하여 태권도 경기력 향상을 위한 실용 적인 기초 정보를 제공하는데 그 목적이 있다. 이를 위하여 2013년 대한태권도협회에 선수등록을 마친 실업 C팀 소속의 선수 6명을 목적적 표집방법을 활용하여 선정한 후 2주간의 선수 평가 단계와 12주의 심리기술훈련단계, 1주간의 훈련평가단계 등 총 15주의 심 리기술훈련 프로그램을 적용하였다. 이후 심리기술훈련의 적용효과를 확인하기 위하여 경쟁불안, 수행전략, 실제 경기결과를 사전 ․사 후에 측정하여 분석하였다. 그 결과 경쟁상태불안의 하위요인인 인지상태불안, 신체상태불안, 상태자신감과 수행전략의 하위요인인 컨 디션조절, 심상, 감정조절이 통계적으로 유의하게 긍정적으로 변화하였으며, 실제 경기 결과에서도 6명의 선수 중 3명의 선수가 태릉 선수촌에 입촌하는 등 심리기술훈련 프로그램 적용 전과 비교했을 때 매우 우수한 성적을 거둔 것으로 나타났다. 이와 같은 결과는 심리기술훈련이 엘리트 스포츠 현장에 적용될 때 그 효과가 극대화되며, 특히 기술의 수준이 최고수준에 도달한 것으로 볼 수 있는 실업팀 선수들의 경기력을 향상시키는데 효과적일 수 있음을 의미한다.