비만관리프로그램이 비만여성의 혈액의 지질과 아디포넥틴에 미치는 영향

Abstract

연구배경: 급증하고 있는 중년 여성들의 비만은 각종 대사질환발현을 증가시키고 건강에 여러 가지 많은 문제를 유발하고 있다. 이러한 중년비만여성들에게 건강을 위한 효과적인 비만관리 프로그램은 매우 중요하다. 이에 본 연구는 비만한 중년여성들에게 적용할 수 있는 효과적인 프로그램을 위해 수행되었다. 방법: 체질량지수 25 kg/m2 이상인 자원한 비만한 중년여성들 36명을 두 군으로 나누어 한 군은 영양관리와 운동(Nutrition + Exercise, NE군)을, 다른 한 군은 운동(Exercise, E군)만을 3개월간 수행시켜 실험 전 후 체중, 체질량지수, 체지방, 혈액의 지질성상 변화, 아디포넥틴, 고민감성 C-반응성 단백질에 미치는 영향을 관찰하였다. 결과: NE군이 E군 보다 체중, 체질량지수가 유의적으로 감소하였고, 혈액 중 아디포넥틴은 높아졌으며 총 콜레스테롤농도는 유의적으로 낮아졌다. 결론: 영양관리와 운동을 함께 지속적으로 하는 것이 운동만 하는 것 보다 비만한 중년여성들의 건강을 개선시킬 수 있을 것이다.