혈류제한을 적용한 수중훈련이 단거리 핀수영 선수들의 무산소성 능력과 경기수행력에 미치는 영향
DC Field | Value | Language |
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dc.contributor.author | 유경헌 | - |
dc.contributor.author | 이영준 | - |
dc.contributor.author | 신윤아 | - |
dc.date.accessioned | 2021-11-12T03:40:14Z | - |
dc.date.available | 2021-11-12T03:40:14Z | - |
dc.date.created | 2021-11-12 | - |
dc.date.issued | 2021-09 | - |
dc.identifier.issn | 1229-6597 | - |
dc.identifier.uri | http://scholarworks.bwise.kr/ssu/handle/2018.sw.ssu/41471 | - |
dc.description.abstract | 이 연구의 목적은 혈류제한을 적용한 수중운동 훈련 프로그램이 단거리 핀수영 선수들의 무산소성 능력과 경기수행력에 미치는 효과를 검증하는 것이었다. 연구대상자는 5년 이상의 경력을 지닌 단거리 핀수영 선수들로 선정하였으며, 혈류제한을 적용한 수중훈련집단(BFR+AT, 11명)과 혈류제한을 적용하지 않은 수중훈련 집단(AT, 12명)으로 구성하였다. 수중훈련은 주 3회, 1회 3시간, 20주간 두 집단 모두 동일한 프로그램으로 수행되었다. 신체구성, 무산소성 능력, 50m와 100m 경기기록이 20주간의 훈련 전·후에 측정되었으며 혈류제한 적용여부와 수중훈련 전·후의 차이를 검증하기 위하여 반복측정 이원변량분석을 실시하였다. 신체구성은 20주간의수중훈련 후 혈류제한 적용 여부와 상관없이 두 집단 모두 체중과 체질량 지수가 유의하게 감소하였다(p<.05). 무산소성 능력 중 체중당 평균파워도 혈류제한 적용 여부와 상관없이 두 집단 모두 유의하게 감소하였다(p<.05). 50m 경기기록은 혈류제한 적용 여부와 상관없이 두 집단 모두 단축되었고(p<.05), 100m 경기기록은 BFR+AT 집단이 AT 집단보다 더 단축되어 집단과 시기의 상호작용 효과를나타내었다(p<.05). 이러한 결과를 종합해보면, 시즌 중 20주간의 수중훈련 프로그램은 단거리 핀수영 선수들의 신체구성을 개선시키고 경기수행력을 증가시키는데 효과적인 것으로 나타났으며, 특히 혈류제한을 적용한 수중훈련 프로그램은 단거리 100m 경기수행력을 개선하는데 더 효과적으로 나타났다. | - |
dc.language | 한국어 | - |
dc.language.iso | ko | - |
dc.publisher | 한국코칭능력개발원 | - |
dc.relation.isPartOf | 코칭능력개발지 | - |
dc.title | 혈류제한을 적용한 수중훈련이 단거리 핀수영 선수들의 무산소성 능력과 경기수행력에 미치는 영향 | - |
dc.title.alternative | Effect of Aquatic Training with the Blood Flow Restriction on Anaerobic Power an Competition Record in Short Distance Fin-swimmers | - |
dc.type | Article | - |
dc.type.rims | ART | - |
dc.identifier.bibliographicCitation | 코칭능력개발지, v.23, no.3, pp.169 - 178 | - |
dc.identifier.kciid | ART002759361 | - |
dc.description.journalClass | 2 | - |
dc.citation.endPage | 178 | - |
dc.citation.number | 3 | - |
dc.citation.startPage | 169 | - |
dc.citation.title | 코칭능력개발지 | - |
dc.citation.volume | 23 | - |
dc.contributor.affiliatedAuthor | 이영준 | - |
dc.identifier.url | https://www.kci.go.kr/kciportal/ci/sereArticleSearch/ciSereArtiView.kci?sereArticleSearchBean.artiId=ART002759361 | - |
dc.description.isOpenAccess | N | - |
dc.subject.keywordAuthor | fin swimming | - |
dc.subject.keywordAuthor | blood flow restriction | - |
dc.subject.keywordAuthor | aquatic training | - |
dc.subject.keywordAuthor | anaerobic power | - |
dc.subject.keywordAuthor | competition performance | - |
dc.subject.keywordAuthor | 핀수영 | - |
dc.subject.keywordAuthor | 혈류제한 | - |
dc.subject.keywordAuthor | 수중훈련 | - |
dc.subject.keywordAuthor | 무산소성 능력 | - |
dc.subject.keywordAuthor | 경기수행력 | - |
dc.description.journalRegisteredClass | kci | - |
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