장기간의 저항성 트레이닝이 전문 보디빌더의 중심 동맥 혈압 및 경직도에 미치는 영향

Abstract

규칙적인 저항성 트레이닝에 따른 혈역학적 변인(중심 동맥경직도 등)의 적응은 대상자의 특성(예: 성별, 연령), 훈련 기간 및 강도에 많은 영향을 받는 것으로 보고되고 있다. 따라서, 본 연구는 저항성 트레이닝 경험이 없거나 트레이닝 수준의 차이가 있는 집단을 대상으로 심혈관 기능의 차이를 분석하였으며, 전문 보디빌더 집단(BD, n=12), 여가 수준의 저항성 트레이닝을 규칙적으로 실시한 아마추어 집단(RT, n=16), 그리고 최근 6개월 내로 신체활동 및 운동 프로그램에 참여한 경험이 없는 좌식 생활 집단(SED, n=16)을 구성하여 중심 동맥 혈압, 중심 동맥 경직도, 맥파 분석 및 혈관내피세포 의존성 혈관 확장 기능을 분석하였다. BD 집단의 상완 수축기 혈압은 RT와 SED 집단보다 높았으며(p=.008), 중심 동맥 수축기 혈압은 RT 집단보다 높았고 (p=.029), BD의 중심 맥압 또한 SED 집단보다 높은 것으로 나타났다(p=.031). 다음으로 BD 집단의 맥파 전파속도(pulse wave velocity)는 RT 집단보다 빨랐으며(p=.002), 맥파 전달시간(pulse transit time)은 RT 집단보다 빠른 것으로 나타났다(p=.009). 맥파 분석 결과, BD 집단은 SED 집단에 비해 말초 혈관으로부터 혈액이 되돌아오는 반사파의 크기(reflection magnitude)가 높은 것으로 나타났으나(p=.032), 혈관내피세포를 통한 혈관 확장 기능에는 집단 간 차이가 확인되지 않았다(p>.05). 본 연구에서 나타난 결과를 종합하면 장기간 고강도 저항성 트레이닝은 혈관내피세포의 기능에는 큰 영향을 미치지 않으나, 중심 동맥경직도를 높이는 데 기여한 것으로 판단된다. 저항성 트레이닝이 심혈관 기능에 미치는 영향은 여전히 명확하지 않으며, 장기간 고강도 저항성 트레이닝에 대한 심혈관계의 생리학적 적응 또는 병리학적 변화를 규명하기 위한 후속 연구가 필요하다.