성인 여성들의 신체활동 수준이 우울,불안과 심박변이도에 미치는 영향Effect of the Level of Physical Activity on Depression, Anxiety, and Heart Rate Variability in Adult Women
- Other Titles
- Effect of the Level of Physical Activity on Depression, Anxiety, and Heart Rate Variability in Adult Women
- Authors
- 양명주; 송종국; 정현철; 박태영
- Issue Date
- Nov-2023
- Publisher
- 중앙대학교 학교체육연구소
- Keywords
- 격렬한 신체활동; 정신건강; 자율신경계; Vigorous Physical Activity; Mental Health; Autonomic Nervous System
- Citation
- Asian Journal of Physical Education and Sport Science, v.11, no.6, pp 29 - 38
- Pages
- 10
- Journal Title
- Asian Journal of Physical Education and Sport Science
- Volume
- 11
- Number
- 6
- Start Page
- 29
- End Page
- 38
- URI
- https://scholarworks.bwise.kr/hongik/handle/2020.sw.hongik/32372
- ISSN
- 1598-5679
- Abstract
- 본연구는 성인 여성들의 신체활동 수준에 따른 우울,불안 및심박변이도를 분석하고 우울,불안과 심박변이도의 관계를 규명하기 위해 실시되었다.연구 대상자는 18~28세성인 여성 58명이었으며,신체활동 수준에 따라 낮은 집단(20명), 중간 집단(20명), 격렬한 집단(18명)으로 구분하였다.우울과 불안은 설문지를 이용하여 분석하였고,휴대용 심전도계를 이용하여 안정 시 심박변이도를 측정였으며,신체 활동량은 가속도계를 이용하여 대상자들의 5일간 일상생활을 측정하였다.연구결과 신체활동 수준은 격렬한 집단이 다른 집단에 비해 상태불안 점수가 낮게 나타났으나(p<.05), 우울,특성불안,심박변이도에서는 신체활동 수준에 따른 집단 간차이가 나타나지 않았다.상태불안은 신체 활동량과 유의한 부적상관을 보였으나(p<.05), 우울,특성불안,심박변이도와는 유의한 상관관계가 나타나지 않았다.성인 여성들의 격렬한 신체 활동량은 상태불안에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다.추후 연구에서는 다양한 신체활동 유형과 정신건강 요인들의 관계를 규명하기 위한 연구가 필요할 것으로 사료된다.
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