대학생의 생활양식, 스트레스 및 삶의 만족도가 수면의 질에 미치는 영향 : 작업치료학과 대학생을 중심으로

Abstract

본 연구는 작업치료학과 대학생을 대상으로 생활 양식 과 스트레스 및 삶의 만족도가 수면의 질에 미 치는 영향을 알아보고자 하였다. 참가자는 작업치료 학과에 재학 중인 대학생 46명이었다. 참가자들은 생 활양식을 묻는 질문지와 일주기 유형 척도를 작성하 였다. 스트레스 척도를 평가하기 위해 지각된 스트레 스 척도 4문항을 사용하였고, 삶의 만족도를 측정하 기 위해 한국판 삶의 만족도 척도를 사용하였다. 참 가자의 수면의 질은 한국어판 Leeds 수면 평가를 사 용하여 측정하였다. 수면의 질과 관련된 요인을 알아 보기 위하여 독립T검정, 피어슨상관분석, 다중회귀분 석을 실시하였다. 연구결과, 수면의 질은 건강상태, 일주기 유형, 삶의 만족도와 유의한 양의 상관관계를 나타냈다. 주거형태에 따른 수면의 질을 분석한 결 과, 자가 및 기숙사 거주 집단이 자취 거주 집단보다 높은 수면의 질을 나타냈다. 다중회귀분석 결과, 일 주기 유형이 수면의 질을 예측하는 것으로 나타났다. 본 연구는 작업치료학과 대학생을 대상으로 수면에 영향을 미치는 요인을 알아봄으로써 대학생의 수면 의 질 향상 중재를 위한 근거 자료를 제공할 수 있 을 것이다.